2019年11月3日清晨,由中国田径协会、浙江省体育局和杭州市人民政府主办、阿里体育独家运营推广的广汽Honda · 2019杭州马拉松11月3日早晨在黄龙体育中心开跑,来自58个国家和地区36000名选手,遍及中国34个省级行政区,沿着近年来最深入西湖的新线路,途径西湖区、西湖风景区、上城区、下城区、江干区、滨江区后,选手跑进黄龙体育中心进行最后的冲刺,“跑过风景跑过你”。
申浩上海办公室何俊明律师、周郁婕律师代表申浩跑吧一同参加此次杭马并顺利完赛。
被国际田联认定为金标赛事的杭马,今年以“杭马·家”为主题,推出了许多创新——起点分枪出发,线路经过“最西湖”的北山街,选手可定制自选号码,以不同年代的音乐串起多个互动点,选手在体育场内完成冲刺,赛后设有大型修复区“杭马·家”等,赛前四个月即推出赛事衍生品……科技手段和人文情怀珠联璧合,令第33届杭马大获赞誉。
今年杭马报名总人数创纪录达到139899人。马拉松项目参赛人数提升至17000人。申浩跑吧成员何俊明律师与周郁婕律师也一同踏上赛道,感受此次赛事的盛况。最终何俊明律师以4小时10分01秒顺利完成杭马全程项目,周郁婕律师以2小时37分46秒顺利完成杭马半程项目。
而举着“申浩跑吧”的旗帜跑完全程何律师也收获了申浩同仁们由衷的赞誉:
“何俊明律师,已逾花甲之年,越跑越年轻,越跑越精神,越跑越快,杭州马拉松举着“申浩跑吧”的旗帜跑完全马,而他自己也无疑成为我们申浩律所‘简单工作,快乐生活’的一面旗帜,引领、激励、带动我们更多申浩律师一路高歌,一路欢笑,一起前行!”——田庭峰律师
“扛旗跑杭马,因为一份承诺”
申浩上海办公室的何俊明律师,是申浩跑吧的队长之一。此次杭马参赛是逾花甲之年的何律师第八次参加全程马拉松比赛,赛后何律师写下了此次参赛的不同感受:
扛旗跑杭马,最初的原因是我入选的上海李宁杭马战队通过第一轮初选,第二轮(最终)需微信投票决定。我在申浩群发了一条投票链接并写上“杭马报名没中,这次被‘上海李宁跑团’选为特战队员。但30选20,我队现在是21,离20仅差一步。拜托给‘上海李宁跑团’投个票,圆我杭马梦。谢谢,谢谢!”,马上得到了田主任、很多律师同事和成都办公室孙主任的支持。在成都办公室孙主任投票后,我试着私信他:“谢谢孙主任,能否给成都所群转发下,如果能选上,我将举律所跑旗跑杭马全程”。孙主任满口答应。后来得知,田主任给所有分所都做了动员,这让我们的团队得票迅速增加并最终取胜。昨天扛“申浩跑吧”旗跑杭马,既为履行承诺,也为感恩,感谢申浩律师事务所所有为我们上海李宁杭马战队投票的朋友、同事。
跑前,有人劝我别扛旗跑马拉松,太累,而且跑不出成绩。我对此不以为然。我只考虑,杭马让不让扛旗,有没有禁止性规定。所以,跑前一周,我认真地查看杭马比赛规则,并确信杭马扛旗不违规。
但赛前二天,我无意在微信群中发现了一条微信截图,大致内容包括:比赛时不得携带妨碍他人比赛的旗子,横幅。不得穿着非官方赞助商的广告营销衣物等。对此微信的真实性有些怀疑。于是,又认真地逐一查看杭马官网的比赛规则。《2019杭州马拉松竞赛规则》第八条违规处罚办法列举了11项禁止性规定中,没有不得携带旗子的规定。我在百度中搜索,也没有相关规则。于是,我决定,比赛前10公里,手持旗子,根据情况决定是否展开旗子。
比赛定于11月3日早上7点30鸣枪开跑。6点30分,我便来到黄龙体育中心。简单热身后,来到了运动员集结区域。根据比赛规则规定,2019杭马分区起跑,全马17000选手分别在A、B、C三个区域起跑。我所在的C区距起点约300米。
7点30分整,比赛开始。我随着人流慢慢地向前挪动。起点计时钟显示:7点37分05秒,我踏上了起点计时毯。300米的路程,用时7分多。人挤人,根本跑不开。我手持申浩跑吧旗子,在人流中左右穿行,在扛旗跑时尽量注意不干扰别人,过人的时候比较小心。
5公里,10公里……约12公里的时候,我展开了旗子。肩扛旗子迎风奔跑。
半马后,右腿隐隐有抽筋的感觉,约26公里开始,左右腿开始抽筋。配速由5分左右将至6分以上。
35公里开始,遇撞墙,配速7分多。
39公里处,看见闪着红绿色灯的急救车,车边是一躺在地上的男运动员。
40公里,双腿大小腿抽筋严重,一跑就剧痛,只能步行,配速一度9分钟。
42公里,距终点195米……我高举申浩跑吧旗子冲过终点。
扛旗跑杭马,我兑现了承诺!
“记录我的首次半马”
申浩上海办公室的周郁婕律师,7个月前刚刚首次触电“10公里跑”。第一次参加杭马的周律师记录下了自己的第一个半马比赛:
对于久经沙场的老将而言,今年4月才首次触电“10公里跑”的我,真是不折不扣的马拉松小白。然而,也正是靠这股初生牛犊不怕虎的劲儿,在“跑吧”同事们的鼓励下,我抱着试试看的态度,报名了人生第一场真正意义上的马拉松。
杭州马拉松是国内规格很高的赛事,至今已经举办了33年(比我还年长),因此马拉松爱好者的报名热情超高,中签堪比抽奖。此次半程马拉松16%的中签率被我撞上,落选的同事纷纷表示嫉妒,我没有理由不珍惜,自此以赛促练,开启了每周两跑的规律训练。
就算这样,第一次上赛场,还是跟第一次开庭一样,跃跃欲试的激动中,又不免有一丝紧张。“跑吧”群里一声声支持鼓励,给站在起跑线上的我注入了信心和能量。“那就等着我的奖牌吧!”我心里这样想。
比赛在欢乐热情的气氛中开始。一路上加油助威的杭州市民充满热情,与初秋杭州的美景相得益彰。我与赛道边激动呐喊的小朋友击掌,向杭州的清风、红叶致意。跑道上,我看到我的律师同行、检察官“半同行”从身边经过;看到公益团队的跑者扛着“遗体捐献”、“造血干细胞捐献”旗帜奔跑;看到坐着轮椅参赛的选手,轮椅后贴着“请勿助推”的标志;看到有小儿麻痹症的选手也可以独自跑过很多人……看到每个人的爱心、勇气、坚持和耐力。
从出发时,被拥挤的人潮裹挟着前进,到中后程人群渐渐散开、距离拉大,我意识到这场运动,既需要相互鼓励支持,也需要一个人独自挑战。从800米跑困难户,到今日走上半马赛场,不也正是我在同事跑友的支持下,冲上前线“升级打怪”的过程吗?这“怪”是我们给自己设的限,是我们潜意识里的不可能。当我们认定选择并勇敢执行的时候,我们已经赢了。