2019年11月10日下午，申浩跑吧23名成员齐聚浦东新区东方体育中心，开始本次周末十公里健康跑活动。
在正式开跑之前，申浩跑吧队长何俊明律师带领大家一同完成了热身与拉伸环节。跑步虽然是此次健康跑的核心部分，而一个健康的跑步过程应完整包括热身、拉伸、跑步、冷身、再拉伸五个过程，以避免不必要的损伤。
全体成员在11月10日下午15:00起跑，沿着浦东滨江道，历时90分钟，全员完成10公里。
人们常说“一个人跑，可以跑得更快；而一群人跑，可以跑得更远”，当有了同伴一起前行，可以感受到团队的力量。申浩跑吧的成员们互相鼓励，传递精神力量，最终每位成员都根据自己的身体状况调整节奏，圆满完成10公里健康跑，释放的不仅是带走烦恼的汗水，还有和志同道合的伙伴们一同前行的快乐。
白天的十公里跑结束后，申浩跑吧的律师们晚上聚在一起吃着自助烧烤，把酒言欢，大家围坐一桌大快朵颐，补充能量，同时痛快畅聊此次活动的感受，白天的疲惫在欢声笑语中一扫而光，拉近了申浩跑吧成员之间的距离，共同庆祝本次申浩跑吧周末十公里健康跑活动圆满落幕。
律师行业整体对体力与脑力的要求较高，申浩始终秉持着“简单工作，快乐生活”的团队理念，倡导通过健康运动释放压力，保持身心健康，以饱满的状态迎接每天的挑战，回馈客户的信任与肯定。
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